参加メンバー

• shibu

  2022/02/12 20:34
  1人
  参加
  すみません、15分ほど遅れます！#23

• GG ODK

  2022/02/12 21:08
  3人
  参加
  Sちゃん、Pくん、(←あえてイニシャル(.❛ ᴗ❛))他私の友人の分で計3名 ノックマシンを笹川さんに言って借りましたので、今後の慣れの為にも、少し使ってみます。人数メンバーによって柔軟に対応。以下予定です。 〜7:15基本打 7:15〜7:25ショートドライブ(速め) 7:25〜7:50半面練習5,6分×3か4サイクル〈柔軟に〉 (各自の希望メニュー有ればスパーリングし合うイメージ。例えばずっとリバースカット打ちたいのでロブ(または球出し)をし続けて貰う、とか、スマッシュ→リターン→つなぎ→ロブ→スマッシュ繰返すとか、僕がずっと手投げしてもOK。この枠の中ででノックマシンも試してみます) 7:50〜8:15オールアタック＆レシーブ〈※メンバー回す〉オールアタッレシーブ2-1ver.も併用するかも。 8:15〜8:35サーブプッシュ(相手バック側へ)→ストレートドライブ又はクロスD又はN〜フリー展開〈※同上〉 8:35〜終了まで フリーゲーム対応メンバー入替 他アイデア予備オールショート前なし(ダブルス的)

• OSCAR

  2022/02/13 11:56
  1人
  参加
  すみません不参加させてください。