総合型地域スポーツクラブ

さいたま市のバドミントンサークル総合型地域スポーツクラブ NPO法人スポーツみらいLab

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(土)
さいたま市見沼区
みらラボ（入門）
みらラボ（入門）

（練）大宮体育館

開催時間 15:00～17:00
スタッフ うえむら コート数 2面
参加費 料金表を見る 定員 11人
詳細

【ドライブ練習会】

ドライブは中級以降でも重要なショットで、使用頻度は多いです。
しかし、入門でもドライブは以下の理由で重要と考えます。
　・ラケットの距離感覚を掴む練習になる
　・他のショットと比べて比較的容易にラリーが続きやすく練習しやすい
　・グリップの持ち替えの練習になる
　・コースを狙う意識付けを行いやすい

時間いっぱいドライブの基礎打ちを練習して、コツを掴んでいきましょう！


■今回の目的
　・正しいフォームで狙ったところにドライブが打てる
　・沈むショートドライブを知り、面をフラットに当てる以外の方法を知る


■タイムテーブル

　0:00～0:20（20分間）　基礎打ちor準備運動
　0:20～0:30（10分間）　フットワーク練習（前10、後ろ10）　※タップ5回　
　0:30～0:55（25分間）　コントロール重視ドライブ練習
　0:55～1:20（25分間）　速いショートドライブ練習
　1:20～1:45（25分間）　沈むショートドライブ練習


■各練習の詳細

・コントロール重視ドライブ
　目的：フォームの確認、狙ったところに打つことができること

　サービスラインより一歩下がり、ドライブのフォームで、
　山なりにゆっくり打ち合います。
　コントロールを重視し、相手に打ちやすいように返します。
　また、打ち方やフォームも同時に確認します。

・速いショートドライブ
　目的：早いラリーを行うことで無駄な動作を無くすこと、シンプルに打つ癖をつけること

　基本はドライブと打ち方は同じですが、互いにサービスライン付近に立って、
　より早い間隔で打ち合います。
　ドライブより簡単で、ラケットの距離感覚を掴み、次の準備をする必要性が
　この練習を通して分かるかと思います。

 

・沈むショートドライブ
　目的：ラケット面をフラットに当てる以外のショットに慣れる

　速いショートドライブは面をフラットに当てるのに対し、
　沈むショートドライブはスライスして緩く沈むショットとなります。
　球足の長いヘアピンのようなイメージとなります。
　（大体、サービスライン辺りに落ちる感じ）
 

　目的　→　白帯より下に落とすことで攻めさせない、上げさせる
　（参考：https://www.youtube.com/watch?v=bRkXv0WZ1TI）


 

会場情報

会場名 大宮体育館
TEL 048-685-2121
所在地 〒337-0053
埼玉県さいたま市見沼区大和田町1-305
アクセス 【電車】 東武アーバンパークライン 大和田駅下車 → 徒歩約16分、大宮公園駅下車 → 徒歩約17分 【バス】①国際興業バス 「大宮駅東口（11番乗場）」から寿能経由導守循環、「大和田坂上バス停」下車 → 徒歩3分 「大宮駅東口（6番乗場）」から西中野経由導守循環、「大和田坂上バス停」下車 → 徒歩3分 【バス】②東武バス 「大宮駅東口」から岩槻駅行・宮下行、「大和田バス停」下車→徒歩約８分
HP http://www.nissan-nics.co.jp/oomiya/
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参加状況

開催は終了しました

参加メンバー

  • kiri-san

    2023/06/24 22:22
    1人
    参加
    ゆるりと参加します。

  • かとう

    2023/06/25 15:33
    1人
    参加
    少し遅れるかもしれません

  • JUN

    2023/06/25 17:13
    1人
    参加
    よろしくお願いします

  • ようた

    2023/06/25 23:42
    1人
    参加
    よろしくお願いします

  • jago

    2023/06/27 19:12
    1人
    参加
    宜しくお願いします

  • アラサ

    2023/06/28 17:42
    1人
    参加
    宜しくお願いします。

  • ハマ

    2023/06/29 05:42
    1人
    参加
    宜しくお願いします

  • CARP

    2023/06/29 22:17
    2人
    参加
    よろしくお願いします

  • tomomi

    2023/06/30 07:54
    1人
    キャンセル
    すみません、体力が持たないと思われるのでキャンセルでお願いします。

  • さおり

    2023/07/01 08:57
    1人
    キャンセル
    すみません キャンセルお願いいたします
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