総合型地域スポーツクラブ

さいたま市のバドミントンサークル総合型地域スポーツクラブ NPO法人スポーツみらいLab

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(土)
さいたま市見沼区
みらラボ（入門）
みらラボ（入門）

ｷ大宮武道館

開催時間 17:00～19:00
スタッフ うえむら コート数 2面
参加費 料金表を見る 定員 11人
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【サーブ&サーブレシーブ・序盤展開練習会】

 

ラリーは必ずサーブから始まり、サーブとサーブレシーブの機会は

とても多いですが、基礎打ちでも行わないため練習する機会が非常に少ないです。

サーブの基礎的なことを知って頂いた後にサーブとサーブレシーブの練習を行い、

最後にそれを強化するゲーム形式の練習を開催する練習会となります。

 

■タイムテーブル

　0:00～0:20(20分間)　基礎打ち

　0:20～0:30(10分間)　2点指示フットワーク（前10、後ろ10）

　0:30～0:45(15分間)　サーブ練習

　0:45～1:00(15分間)　サーブ、サーブレシーブ練習

   1:00～1:50(50分間)   4打ゲーム

　　　　　　　　　　　　（状況により、試合を2試合程度やる可能性あり）

 

■練習内容

・サーブ練習（ショートサーブ）

　サーブの基本的な打ち方を知って頂いた後、まずはサーブのみの

　練習をひたすら行います。

 

・サーブ、サーブレシーブ練習

  こちらは相手をローテーションしながら開催します。

　一方がサーブをし、一方がサーブレシーブを行います。（ショートサーブ限定）

　サーブレシーブ力を鍛えつつ、サーブ側もサーブレシーブを行われることで

　プレッシャーを感じたり、甘いコースに打てなくなるなど、

　より実戦的な内容となります。

 

・4打ゲーム

　試合と全く同じ形式で21点ゲームとなりますが、

　4打した時点で終了となり、以下条件でどちらかにポイントが入ります。

　4打目の時点でスマッシュまたはプッシュを打ち込み、コート内に入れば

　サーブレシーブ側のポイントで、コート内に入らなかったり、

　スマッシュ、プッシュを打てなければ　サーブ側のポイントとなります。

　（4打目のプレイヤーが白帯より上で打てるかがどうかがポイント）

 

　尚、1打目から3打目までは通常ゲームと同じです。

　4打までしか行わないことで数多くの序盤の展開を試すことが

　できますし、1回でも甘い球を返してしまうとほぼ強制的に

　ポイントを取られてしまうため、サーブおよび、サーブレシーブが非常に

　重要になります。

　サーブは浮かさずに相手に白帯より下で打たせることを意識し、

　サーブレシーブも決めるというよりは、同じように相手に白帯より下で

　打たせることを意識してゲームに臨みましょう。

　少し複雑な内容となりますので、詳しくは当日にも説明します。

会場情報

会場名 大宮武道館
TEL 048-687-1011
所在地 〒337-0052
埼玉県さいたま市見沼区堀崎町12-36
アクセス 【電車】東武アーバンパークライン　大和田駅から徒歩13分。七里駅から徒歩15分。　 【バス】国際興業バス　「東大宮駅（東口）」－「大和田駅」間で「見沼区役所」下車。 　　　 見沼区コミュニティバス　大和田駅経由または七里駅経由「見沼区役所」下車。
HP http://sports.geocities.jp/omiya_budokan/
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参加状況

開催は終了しました

参加メンバー

  • みさ

    2023/04/08 17:00
    1人
    参加
    よろしくお願いします。

  • JUN

    2023/04/08 17:04
    1人
    参加
    よろしくお願いします

  • シマヅ

    2023/04/08 21:07
    1人
    キャンセル
    スミマセン…キャンセルします。

  • 梓

    2023/04/08 21:24
    1人
    キャンセル
    今のところ、お願い致します！

  • ryuichi

    2023/04/08 22:28
    1人
    キャンセル
    参加予定です。

  • はやふー

    2023/04/09 10:12
    1人
    キャンセル
    よろしくお願いします

  • ミーコ

    2023/04/09 18:15
    1人
    参加
    よろしくお願いします

  • ようた

    2023/04/09 21:33
    1人
    キャンセル
    よろしくお願いします

  • アラサ

    2023/04/09 23:15
    1人
    参加
    宜しくお願いします。

  • おくむら

    2023/04/10 13:13
    1人
    参加
    参加したいです。 少し動けないかもしれません。 頑張ってお手伝いさせて頂きます。

  • みゆ

    2023/04/11 12:48
    1人
    キャンセル
    すみません行けなくなってしまいました

  • タムラアキヒコ

    2023/04/15 07:49
    1人
    参加
    参加でお願いします。

  • トミサチ

    2023/04/15 15:24
    2人
    参加
    先週、お世話になりました高校生も参加させて下さい。いろいろ教えて下さい。

  • ピロスケ

    2023/04/15 15:56
    1人
    参加
    よろしくお願いします
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