さいたま市のバドミントンサークル総合型地域スポーツクラブ NPO法人スポーツみらいLab

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(土)
さいたま市西区
みらラボ(入門)
みらラボ(入門)

三橋総合公園体育館

開催時間 19:00~21:00
スタッフ うえむら コート数 2面
参加費 料金表を見る 定員 11人
詳細

【オーバーヘッドストローク練習会】

過去に多数開催しているオーバーヘッドストローク練習会です。
ノックをして頂く方が出ると、練習の質が上がるため、
ノック未経験でも結構なので、ぜひサポート頂けると嬉しいです。

■目標(上から順に)
 ①回内運動を身に付ける
 ②正しいフォームを作りながら、クリアが奥まで飛ぶようにする
 ③クリア、ドロップの同じフォームでの打ち分け
 ④③+スマッシュ

 ※1度で達成するわけでは無く、何度も練習することが前提です。

■練習内容
 ひたすらオーバーヘッドストロークを行うノック練習となります。
 2人がコートの左右に入り、交互にノックを受けます。
 フォームチェックのために3脚を用意していますので、
 是非撮影を行って活用してください。

 残りの方は対面側でシャトルキャッチ練習を行ってください。
 ノックが終わるとシャトル集めを行います。
 但し、ノック終了した二人はシャトル集めには参加せず、
 撮影した動画を見直したり、素振りをしたりして、復習に充ててください。

 ※ノックを受ける側の足元に落ちたシャトルは踏んでしまうと危険なので
  適宜片付けお願いします。

会場情報

会場名 三橋総合公園体育館
TEL 048-623-0505
所在地 〒331-0052
埼玉県さいたま市西区三橋5-190
アクセス
HP http://www.city.saitama.jp/004/006/003/003/p033466.html
詳細

参加メンバー

  • ざき

    2023/03/18 19:03
    1
    参加
    よろしくお願いします。
  • みさ

    2023/03/18 19:04
    1
    キャンセル
    子供の用事が入ってしまいましたのでキャンセルします。またよろしくお願いします。
  • ゆりゆり

    2023/03/18 19:21
    1
    キャンセル
    都合が悪くなってしまったのでキャンセルします
  • はやふー

    2023/03/18 20:22
    1
    参加
    参加します!
  • 松井

    2023/03/18 20:42
    1
    キャンセル
    行けたら…
  • Yuki

    2023/03/18 20:43
    1
    参加
    よろしくお願いします
  • ゆか

    2023/03/18 21:28
    1
    参加
    お願いします
  • さおり

    2023/03/19 00:45
    1
    キャンセル
    予定
  • jago

    2023/03/19 07:25
    1
    参加
    宜しくお願いします
  • きむ夫婦

    2023/03/19 10:34
    2
    キャンセル
    宜しくお願いします
  • パイタン

    2023/03/19 15:22
    1
    キャンセル
    小5ビジター、キャンセル待ちします!
  • りこりこ

    2023/03/21 23:00
    1
    参加
    待ちます。
  • ようた

    2023/03/22 06:13
    1
    参加
    キャンセル待ちします
  • 2023/03/24 09:23
    1
    キャンセル
    すいません、やはり無理そうでした
  • にし

    2023/03/24 12:04
    2
    参加
    よろしくお願いします。
  • やまえり

    2023/03/24 23:24
    1
    キャンセル
    こちらも空いたらアンド行かれたらよろしくお願いします
  • 収入計
    ¥
    2700
  • 支出計
    ¥
    480
  • 収支
    ¥
    2220
  • シャトル使用本数
    0.0