| 開催時間 | 19:00～21:00 | ||
|---|---|---|---|
| スタッフ | うえむら | コート数 | 2面 |
| 参加費 | 料金表を見る | 定員 | 11人 |
| 詳細 | 【基礎打ち（ドライブ・スマッシュ）と チャリチャリ練習（と、少し試合）】 練習中心の開催となります。 19時20分まで20分間、基礎打ち、 19時50分まで30分間、ローテーション基礎打ち（練習）、 20時20分まで30分間、チャリチャリ（ボックス）練習、 20時45分まで25分間、試合（2試合or3試合）となります。 ローテーション練習では2分ごとにローテーションを行いながら ペアを変えてひたすら基礎打ち練習を行います。 狙いとしては ・ショットの正確性、安定性の向上 ・基礎打ちを行う目的の理解 ・ペアの方へのアドバイス 等を図ります。 今回は下記2種類のみを行います。 ①ドライブ 目的 →ラリーを続ける、狙ったところに打てる （余裕があれば片方は相手の左右に交互に打ち分ける） ②ショートドライブ ドライブは面をフラットに当てるのに対し、ショートドライブはスライスして 緩く沈むショットとなります。 球足の長いヘアピンのようなイメージとなります。 手投げノック（バック、フォア）から始めて、その後ラリーとします。 目的 → 白帯より下に落とすことで攻めさせない、上げさせる （参考：https://www.youtube.com/watch?v=bRkXv0WZ1TI） その後、チャリチャリ（ボックス）練習を行います。 チャリチャリはサーブからラリーまで全てでダブルスのサーブコートが範囲となります。 そのため、ヘアピン、ドロップ・カット、クリア（一部）は基本的に使えません。 ドライブ、ショートドライブ、スマッシュが主体となります。 今回は半面で1vs1のチャリチャリで5ミスした方から抜け、 他の方とローテーションします。 （伝わりにくいので細かいことは当日説明します。） 目的は以下です。 ・なるべくロブを上げずにドライブやハーフ球で返せるようにする （安易に上げるとスマッシュで決められるため） ・ドライブの有効活用（狙ったところに打つ） ・速い展開や低い展開の打ち合いに慣れる ・自分は白帯の上で打ち、相手には白帯の下で打たせる展開にする コートの範囲が狭い分、あまり動く必要は無くなりますが、 その分展開も早くなるため、狙ったところに正確に 打ち返すことが求められます。 （参考：https://badencycl.com/article/264） 変わった開催ですが、初心者の方から上級者の方まで、 幅広いレベル帯の方の参加をお待ちしております。 （次回は3点オールショート予定） |
||
| 会場名 | 岩槻文化公園体育館 |
|---|---|
| TEL | 048-798-8411 |
| 所在地 |
〒339-0041 埼玉県さいたま市岩槻区村国229 |
| アクセス | 【電車】東武野田線 岩槻駅より徒歩37分（3km） 【バス】岩槻駅から越谷駅行きバス「富士見町」下車 徒歩10分 |
| HP | http://www.city.saitama.jp/004/006/003/003/p033552.html |
| 詳細 |
TAKAO
2022/11/05 16:03だいふく
2022/11/05 23:03たみ
2022/11/06 22:28佐藤
2022/11/08 19:20koshidaka
2022/11/10 20:41なおまる
2022/11/10 21:56腰高(ゆ)
2022/11/10 23:11森
2022/11/12 18:01