| 開催時間 | 11:00～13:00 | ||
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| スタッフ | うえむら | コート数 | 2面 |
| 参加費 | 料金表を見る | 定員 | 11人 |
| 詳細 | 入って左手前２面です。 狙ったところにドライブが打てるようにできれば脱初心者の第一歩となりますし、 ドライブはダブルスで多用するため、重要なショットとなります。 また、ショートドライブを練習することで、ラケット面をフラットに 当てる以外の方法も知って頂きたいです。 基礎打ち形式のローテーションでたくさん打つことで、感覚を掴み、 ドライブ・ショートドライブをマスターしましょう！ ■今回の目的 ・正しいフォームで狙ったところにドライブが打てる ・ショートドライブを知り、面をフラットに当てる以外の方法を知る ■タイムテーブル 11:00～11:20（20分間） 基礎打ち 11:20～11:50（30分間） ドライブ練習 11:50～12:10（20分間） ショートドライブ練習 12:10～12:50（40分間） チャリチャリ練習 ■各練習の詳細 ・ドライブ ドライブは小さな振りで素早く、地面と平行な軌道で打つショットです。 繋ぎとして重要で、ダブルスで多用します。 狙ったところにドライブが打てるようになればプレイの幅が広がるので 是非習得していきましょう。 （備忘メモ） ・打った方向に移動 ・足で打つ、移動して打つ ・打ち方は大きく分けて2種類（今回は1種） （参考：https://www.youtube.com/watch?v=cKwddf_OWzo https://www.youtube.com/watch?v=oimSEN9o7h8） ・ショートドライブ ドライブは面をフラットに当てるのに対し、ショートドライブはスライスして 緩く沈むショットとなります。 球足の長いヘアピンのようなイメージとなります。 （大体、サービスライン辺りに落ちる） 目的 → 白帯より下に落とすことで攻めさせない、上げさせる （参考：https://www.youtube.com/watch?v=bRkXv0WZ1TI） だいたい1セット2分で、可能であれば全員と当たるようにローテーションします。 ・チャリチャリ チャリチャリはダブルスのサーブコートのエリアが範囲となります。 そのため、ヘアピン、ドロップ・カット、クリア（一部）は基本的に使えません。 ドライブ、ショートドライブ、スマッシュが主体となります。 今回は半面で1vs1のチャリチャリで累計5ミスした方から抜け、 休憩している人と交代します。 （伝わりにくいので細かいことは当日説明します。） この練習の目的は以下です。 ・なるべくロブを上げずにドライブやハーフ球で返せるようにする （安易に上げるとスマッシュで決められるため） ・ドライブの有効活用（狙ったところに打つ） ・速い展開や低い展開の打ち合いに慣れる ・自分は白帯の上で打ち、相手には白帯の下で打たせる展開にする コートの範囲が狭い分、大きく動く必要は無くなりますが、 その分展開も早くなるため、狙ったところに正確に 打ち返すことが求められます。 （参考：https://badencycl.com/article/264） |
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| 会場名 | 三橋総合公園体育館 |
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| TEL | 048-623-0505 |
| 所在地 |
〒331-0052 埼玉県さいたま市西区三橋5-190 |
| アクセス | |
| HP | http://www.city.saitama.jp/004/006/003/003/p033466.html |
| 詳細 |
おくむら
2022/11/25 11:57コジ
2022/11/26 17:32マリゴン
2022/11/27 06:32ナオトサトウ
2022/11/27 16:22こいけ
2022/11/28 18:01ゆき
2022/11/28 18:34