参加メンバー

• 野本

  2021/09/01 19:00
  1人
  参加
  よてい

• 林

  2021/09/01 19:04
  1人
  参加
  よろしくお願いします。

• hoka

  2021/09/01 19:07
  1人
  キャンセル
  遅れそうなのでお譲りします！

• かんば

  2021/09/01 21:30
  1人
  参加
  予定ですが

• ヤギ

  2021/09/02 13:55
  1人
  キャンセル
  9/8 練習内容 ①ALLアタック＆ALLレシーブ30分 【目的】攻撃力＆守備力の強化 【ルール】2人1組でアタック側とレシーブ側を決め、1点毎に交代。どちらかが5点に到達で勝利。アタック側はスマッシュ10回以内に決めれば1点。レシーブ側は10回スマッシュを返せた時点で1点。4-4でデュースとなり2点差つけた方が勝利。 ダブルスの実践を想定している為、バック＆サイドアウトもしっかりカウント。 ②ALLドライブ20分 【目的】反応強化とミスを減らす 【ルール】男子同士は30回、男女は20回ドライブを繋げながら打つ練習。20回超えたら各々スピードを上げてどこまで打ち合えるか数えて下さい。 ③ゲーム練習 【目的】①と②で練習した内容を活用し、出来るだけミスせず長く打ち合えれば◎。

• マコ

  2021/09/02 17:39
  1人
  キャンセル
  （狩）

• なかむら

  2021/09/02 18:04
  1人
  キャンセル
  仕事が終わらなくなりました。 残念。 また企画お願い致します。

• Donald

  2021/09/02 18:56
  1人
  参加
  やりたいメニュー

• あずま

  2021/09/06 13:40
  1人
  参加
  待ち