さいたま市のバドミントンサークル総合型地域スポーツクラブ NPO法人スポーツみらいLab

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(水)
さいたま市西区
みらラボ(入門)
みらラボ(入門)

三橋総合公園体育館

開催時間 19:00~21:00
スタッフ うえむら コート数 1面
参加費 料金表を見る 定員 5人
詳細

【オーバーヘッドストローク練習会】

恒例(?)のオーバーヘッドストローク練習会です。
ノックをして頂く方が出ると、練習の質が上がるため、
ノック未経験でも結構なので、ぜひサポート頂けると嬉しいです。

■目標(上から順に)
 ①回内運動を身に付ける
 ②正しいフォームを作りながら、クリアが奥まで飛ぶようにする
 ③クリア、ドロップの同じフォームでの打ち分け
 ④③+スマッシュ

 ※1度で達成するわけでは無く、何度も練習することが前提です。

■練習内容
 ひたすらオーバーヘッドストロークを行うノック練習となります。
 2人がコートの左右に入り、交互にノックを受けます。
 フォームチェックのために3脚を用意していますので、
 是非撮影を行って活用してください。

 残りの方は対面側でシャトルキャッチ練習を行ってください。
 ノックが終わるとシャトル集めを行います。
 但し、ノック終了した二人はシャトル集めには参加せず、
 撮影した動画を見直したり、素振りをしたりして、復習に充ててください。

 ※ノックを受ける側の足元に落ちたシャトルは踏んでしまうと危険なので
  適宜片付けお願いします。

会場情報

会場名 三橋総合公園体育館
TEL 048-623-0505
所在地 〒331-0052
埼玉県さいたま市西区三橋5-190
アクセス
HP http://www.city.saitama.jp/004/006/003/003/p033466.html
詳細

参加メンバー

  • みさ

    2023/01/25 19:02
    1
    参加
    よろしくお願いします!
  • タムラアキヒコ

    2023/01/25 21:41
    1
    参加
    よろしく、お願いします。
  • Yuki

    2023/01/26 13:25
    1
    参加
    よろしくお願いします。
  • しもてる

    2023/01/26 17:15
    1
    参加
    参加(もしかしたらプラス1)、その時はノッカーします!
  • よしこ

    2023/01/27 00:48
    1
    参加
    宜しくお願いします
  • うえむら

    2023/01/31 03:32
    0
    参加
    佐藤さん、承知しました。 ノック出しのみになる場合は、参加費は頂きません。また、もし練習に参加するつもりが無いようであれば、他の方のキャンセルに備えて参加人数0人で登録頂ければと思います。(参加されるのであればこのままで結構です)
  • 佐藤一慶

    2023/01/31 06:40
    0
    参加
    練習には参加しないので、ノック出しだけをしに行きます。
  • 収入計
    ¥
    1800
  • 支出計
    ¥
    240
  • 収支
    ¥
    1560
  • シャトル使用本数
    0.0